ИНДИВИДУАЦИЯ: ХАРАКТЕРИСТИКИ, ОТКРЫТИЕ СЕБЯ - ПСИХОЛОГИЯ - 2025

Индивидуация , согласно с Карла Юнга, это процесс , с помощью которого каждый живое существо в состоянии , чтобы стать тем, что на самом деле должно быть. Для этого психолога это основной способ, на котором люди должны сосредоточить свое личное развитие.

Цель этого процесса индивидуации - повысить самосознание человека. Обладая более глубоким пониманием самих психических процессов, люди могут примирить различия между своим сознанием и бессознательным. Таким образом, у них будет более здоровая психика.

Согласно Юнгу, в начале жизни мы слишком заняты отношениями с миром и развитием своего эго, чтобы беспокоиться об индивидуации.

Этот процесс начнется только во второй половине нашего существования, когда мы начнем беспокоиться о себе.

В этой статье мы увидим, в чем именно состоит эта центральная для психологии Юнга идея, а также как она работает и как влияет на нас.

Открытие «Я»

В других направлениях психоанализа, таких как Фрейд, «я» описывается как продукт развития эго. Напротив, для Юнга это работает как раз наоборот: мы уже рождаемся с конкретным «я», которое мы никогда полностью не знаем, и эго формируется из него и из нашего опыта.

Таким образом, «Я» влияет на все, что мы делаем, но не раскрывается нам полностью. Напротив, мы всегда видим это через свое эго, из-за чего они постоянно находятся в конфликте. Процесс индивидуации должен быть связан с примирением этих двух компонентов нашего разума.

Для юнгианской психологии «я» - это фундаментальный двигатель. Он включает в себя все компоненты нашего разума, такие как когнитивное развитие, наши эмоции, наши мысли и даже наш архетип (то, как мы видим себя). Это также будет отвечать за наши мотивы, желания и страхи.

Таким образом, индивидуализация предполагает все больше и больше узнавать о том, кто мы есть на самом деле, и приближаться к этой идеализированной версии самих себя.

Роль индивидуации

Юнг считал, что одна из самых важных миссий в жизни каждого человека - открыть и раскрыть истинное «я».

Индивидуация - это процесс, с помощью которого это будет достигнуто через союз и сотрудничество противоположностей: сознательного и бессознательного, индивидуальности и группы, жизни и смерти.

Эта идея была центральной в концепции психологии Юнга. Настолько, что он рассматривал терапию как способ помочь пациентам продвинуться в процессе индивидуализации.

Таким образом, терапевтический процесс рассматривается как безопасное пространство, в котором человек может свободно выражать себя и анализировать то, что он думает и чувствует, без фильтров.

Характеристики индивидуации

Коллективное и индивидуальное

Развитие и открытие «Я» требует объединения личных и коллективных элементов. Если человек сосредотачивается только на одном из двух типов, возникают проблемы, которые могут стать серьезными.

Например, если человек слишком много внимания уделяет своей социальной роли и забывает о собственных потребностях, он, как правило, становится невротиком. То есть вы будете страдать от негативных эмоций, таких как беспокойство и стресс, и будете одержимы мелкими деталями и переживаниями, не имеющими особого значения.

С другой стороны, если человека интересует только он сам, он может стать психотиком. Это состояние, в отличие от предыдущего, вызывает крайнее восхищение собой и заставляет тех, кто страдает, забыть обо всех остальных. Это вызывает проблемы во многих сферах жизни, например, на работе или в отношениях.

Следовательно, чтобы развить индивидуацию, человек должен достичь баланса между этими двумя силами.

Появляется во второй части жизни

Некоторые авторы считают, что индивидуация возникает в детстве. Однако Юнг всегда считал этот процесс характерным для второй половины нашего существования. Цели, задачи и способы действий двух сторон очень разные и преследуют разные цели.

Таким образом, в первой половине нашего существования люди были бы озабочены «расширением нашего эго» и приспособлением к социальным нормам. Этого можно достичь, например, попытавшись улучшить наш статус и условия жизни.

Однако во второй части мы начнем больше исследовать себя. В то же время мы бы беспокоились о более глубоких проблемах, таких как смерть, смысл жизни и роль, которую мы действительно играем в мире. В это время появится индивидуация.

По Юнгу, большинство неврозов во второй половине жизни происходило из-за неспособности отказаться от целей первой и полностью войти в процесс индивидуации.

Не универсальный

Юнг не верил, что все достигли состояния индивидуации. Напротив, это будет относительно редкое явление, доступное только тем людям, которые прилагают сознательные усилия, чтобы познать себя.

Это отличало бы состояние, описанное Юнгом, от других, о которых говорили другие психоаналитики, также связанных с развитием «я» и отказом от эго.

В этом смысле это связано с определенными идеями восточной философии, особенно с теми, которые относятся к «просвещению».

Отношения между «я» и эго

Для Юнга эго было конструкцией, сформированной отношениями ребенка с его матерью, а затем развившейся на основе опыта, пережитого этим человеком. «Я», напротив, было бы некой силой природы, с которой все мы живем.

Эти две сущности нашего разума будут постоянно бороться за контроль. В том случае, если «я» является деструктивным или отрицательным, эго должно быть достаточно сильным, чтобы сдерживать его.

Напротив, если эго не помогает нам, «я» может быть силой, которая приближает нас к личному самореализации и благополучию. Индивидуация - это процесс, с помощью которого эти две сущности будут уравновешивать друг друга.

Ссылки

1. «Индивидуация и самость» в: Общество аналитической психологии. Получено: 15 июня 2018 г. из Общества аналитической психологии: thesap.org.uk.
2. «Юнг и его процесс индивидуации» в: Journal Psyche. Получено: 15 июня 2018 г. из журнала Psyche: journalpsyche.org.
3. «Аналитическая психология» в: Википедия. Получено: 15 июня 2018 г. из Википедии: en.wikipedia.org.
4. «Более пристальный взгляд на процесс индивидуации Карла Юнга: карта психической целостности» в: CEO Sage. Получено: 15 июня 2018 г. с сайта CEO Sage: scottjeffrey.com.
5. «Индивидуация» в: Википедия. Получено: 15 июня 2018 г. из Википедии: en.wikipedia.org.