АШВАГАНДА: ХАРАКТЕРИСТИКИ, СРЕДА ОБИТАНИЯ, СВОЙСТВА, ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ - БИОЛОГИЯ - 2025

Ашваганда (Withania somnifera) - адаптогенное растение, принадлежащее к семейству пасленовых, корень которого имеет сильный резкий запах. Известный как буфера или индийский женьшень, он с древних времен использовался в традиционной индийской медицине из-за его противоревматических, снимающих усталость и тонизирующих свойств.

Растение представляет собой низкорослый травянистый кустарник с войлочными разветвлениями радиального роста вокруг центрального стебля. Он отличается непрозрачными зелеными эллиптическими листьями, маленькими колокольчатыми цветками желтовато-зеленых тонов, а созревшие плоды - оранжевые ягоды.

Ашваганда (Withania somnifera). Источник: Пользователь: Wowbobwow12

Его использование восходит к аюрведической традиции или традиционной индийской медицине, где он используется для тонизирования тела и разума. На Западе его классифицируют как адаптогенное растение, способное укреплять организм во время физических и умственных нагрузок.

Общие характеристики

Внешность

Многолетнее кустовидное растение с широко разветвленным прямостоячим ростом с травянистыми или полудревесными стеблями и многочисленными клубневыми корнями. Слегка войлочные или прижатые ветви радиально отрастают от центрального стебля, обычно 60-150 см высотой.

Листья

Листья простые, эллиптические, яйцевидные или продолговато-ланцетные, черешковые, матово-зеленого цвета, длиной 10-12 см. В молодости войлочно-войлочные, в зрелом возрасте голые, тупые или острые, с заметными жилками и длинным опушенным черешком или беловатым войлоком.

цветы

Маленькие цветки-гермафродиты, актиноморфные, сидячие, с колокольчатым венчиком, желтовато-зеленого цвета и покрыты плотным беловатым налетом. Располагаются в пазушном положении под листьями, цветут в середине весны и летом, с мая по август.

Фрукты

Плод представляет собой небольшую оранжево-красную ягодку диаметром 8-10 мм, после оплодотворения покрытую едкой чашечкой. Созревшие ягоды съедобны, но семена обладают некоторой токсичностью из-за присутствия алкалоидов.

Химический состав

Фитохимический анализ растения позволил определить наличие жирных кислот, антиоксидантов гликолитанида, нитрата калия и повышенного содержания железа. А также различные природные биологически активные вещества, которые включают алкалоиды амферин, анолиды, конанин, сомнин, сомниферин и тропин, стероидные лактоны, флавоноиды, глюкозы, дубильные вещества и ацетил-стерильные глюкозиды.

Алкалоиды, присутствующие в этом виде, являются результатом метаболизма растения, они имеют физиологические эффекты и придают определенную токсичность. Однако именно стероидные лактоны, известные как витанолиды, придают ему замечательную лечебную силу.

Фактически, витанолиды способствуют клеточной активности иммунной системы, особенно лимфоцитов, также уменьшают воспаление и улучшают память. Точно так же его регулярное потребление уравновешивает организм в стрессовых ситуациях, снимает напряжение и стимулирует депрессивные состояния, считаясь эффективным адаптогеном.

Цветы ашваганды (Withania somnifera). Источник: Винаярадж

таксономия

- Королевство: Plantae

- Подразделение: Magnoliophyta

- Класс: Magnoliopsida

- Подкласс: Asteridae

- Заказ: Solanales

- Семья: Solanaceae

- Подсемейство: Solanoideae

- Племя: Физалии

- Подсказка: Withaninae

- Жанр: Витания

- Вид: Withania somnífera (L.) Dunal.

Этимология

- Ашваганда: общее название происходит от союза двух санскритских терминов «ашва» и «ганда», что означает «лошадь» и «духи». Следовательно, название переводится как «с запахом лошади», намекнув на ее способность создавать «силу лошади».

- Витания: род назван в честь английского палеонтолога и ботаника Генри Уитама.

- somnifera: данное прилагательное происходит от латинского слова «somnifera», что означает «спать». Что касается седативных свойств корня растения.

синонимия

- Withania sicula Lojac.

- Hypnoticum somniferum Rodati ex Boiss.

- Physalis alpini J. Jacq.

- Physalis flexuosa L.

- Physalis scariosa Webb & Berthel.

- Withania kansuensis Kuang & AMLu

- Withania microphysalis Suess.

- Physalis somnifera L.

- Physalis sugunda Buch. - Ветчина. бывшая стена.

- Physaloides somnifera Moench базоним

Распространенное имя

Он широко известен как буфера, индийский женьшень, большой паслен, трава грез, оровал, оробаль, орвала, орвале, оробале или оровале. Другие названия, под которыми он был назван, - это мужской беленой орвал, дьявольский помидор, велено, вехигилья, летаргия веленьо, йерба мора или йерба мора мэр.

Зеленые плоды ашваганды (Withania somnifera). Источник: Винаярадж

Среда обитания и распространение

Вид Withania somnífera является родным для азиатского континента, где он встречается в дикой природе, особенно в Индии, а также на африканском континенте. Произрастает на сухих и каменистых почвах, на солнце или в полутени в регионах с умеренным климатом.

Его естественная среда обитания находится в прибрежных районах Индии и Пакистана, позже достигнув Северной Африки, побережья Ливана, острова Крит и некоторых прибрежных районов Европейского Средиземноморья.

На Пиренейском полуострове он встречается рассредоточенно в прибрежных районах Андалусии, Мурсии и Леванте, а иногда и на Ибице и Майорке. Обычно он расположен на пересеченной и заброшенной земле, на открытых пространствах с полным солнечным светом, а также на краю дорог и шоссе.

свойства

Ашваганда, буфера или индийский женьшень - травянистое растение, используемое в аюрведической медицине более 3000 лет. Кроме того, он использовался в терапевтических целях из-за его фармакологической активности как противомикробное, противораковое, антинейродегенеративное и иммуномодулирующее.

Большинство фармакологических функций обусловлено присутствием различных химических компонентов, таких как алкалоиды и стероидные лактоны. Эти вещества помогают уменьшить воспаление ран или инфекции, успокаивают мозг, регулируют кровяное давление и даже уравновешивают иммунную систему.

Вид Withania somnífera - это «адаптоген», способный гармонизировать тело, улучшая реакцию на стресс и работу надпочечников. В настоящее время проводятся испытания, чтобы определить его влияние на обсессивно-компульсивные расстройства, биполярность, шизофрению и синдром дефицита внимания с гиперактивностью.

С другой стороны, он обладает как тонизирующим, так и успокаивающим действием, при использовании в высоких концентрациях может иметь снотворное действие. Точно так же он действует как антистрессовая или адаптогенная добавка из-за присутствия в корне ацетил-стерильных глюкозидов.

Его регулярное употребление придает сопротивляемость организму и стимулирует иммунную систему, а также обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Кроме того, он увеличивает выработку гормона тироксина или Т ₄ , который оказывает стимулирующее действие на щитовидные железы, регулируя чувствительность организма.

Фактически, недавние исследования позволили определить способность замедлять распространение раковых клеток. Корень - это основная структура растения, используемого в лечебных целях, хотя листья, ягоды и семена используются таким же образом.

Листья и плоды ашваганды (Withania somnifera). Источник: Кшиштоф Зиарнек, Kenraiz

- Активные принципы

Активные ингредиенты относятся к определенному биологически активному соединению, поэтому терапевтическое действие определяется ниже:

Алкалоиды

Было идентифицировано более двенадцати алкалоидов, включая анаферин, сомниферин, сомнин и псевдотропин. Эти соединения придают ему болеутоляющие, наркотические и седативные свойства.

Флавоноиды

Вторичные полифенольные метаболиты с антиоксидантной способностью.

Стероидные лактоны

В этой группе особо выделяются витанолиды с фармакологической активностью, такие как витаферин-А и витанолидо-D. Эти соединения придают растению адаптогенные и противовоспалительные свойства, действуя на организм как стероидные гормоны.

Триэтиленгликоль

Соединение используется в качестве химического растворителя, в фармакологии это активный элемент, предотвращающий бессонницу на экспериментальном уровне.

Минеральные соли

Элементы железо и калий являются общими, необходимыми для выполнения различных физиологических функций.

Это основные компоненты, отвечающие за лечебные и лечебные свойства растения. Его прием показан как адаптоген, болеутоляющее, антианемическое, противосудорожное, противовоспалительное, противоревматическое, антиоксидантное, легкое наркотическое средство, релаксант центральной нервной системы, общеукрепляющее и тонизирующее средство.

- Терапевтическое использование

- Повышение невосприимчивости к инфекциям, гриппу и простуде.

- Повышение мужской фертильности, бодрости и либидо.

- Боритесь с импотенцией.

- Регулируют гликемию в крови.

- Уменьшить последствия бессонницы.

- Регулируйте уровень холестерина и триглицеридов.

Побочные эффекты

Регулярное употребление ашваганды внутрь является безопасной терапевтической добавкой при условии, что рекомендуемая доза не превышается. Его чрезмерное употребление и в больших дозах может вызвать расстройство желудка, головокружение, диарею, тошноту и рвоту.

Дозировка и способ применения

Ашваганда продается в виде капсул или непосредственно в виде сушеных или порошкообразных корешков, которые употребляются в виде настоев. Каким бы способом он ни употреблялся, рекомендуемая доза составляет 1-3 грамма в день, не более 30-45 дней подряд.

Толерантность

Его использование здоровыми взрослыми людьми имеет относительно хорошую переносимость, но для некоторых пациентов существуют различные противопоказания, которые следует учитывать:

- Он ограничен пациентами, страдающими язвенной болезнью или аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы.

- Его безопасность при беременности или кормлении грудью не определена.

- Его использование должно быть ограничено персоналом, употребляющим алкогольные напитки.

- Не рекомендуется указывать пациентам, что им предстоит хирургическое вмешательство.

Спелые плоды ашваганды (Withania somnifera). Источник: Muséum de Toulouse

Противопоказания

- Употребление ашваганды может снизить уровень глюкозы в крови. Фактически, он может изменять действие некоторых лекарств, используемых от диабета, поэтому его использование ограничено для диабетиков.

- При подозрении на беременность или в период кормления грудью не рекомендуется употреблять растение. Кроме того, если человек пытается забеременеть, его употребление может вызвать самопроизвольный аборт.

- Ни в коем случае не рекомендуется его употребление людям с проблемами артериального давления. Его прием может снизить артериальное давление и помешать приему лекарств, используемых для контроля гипертонии.

- Ашваганда может вызывать раздражение кишечника, поэтому его прием не рекомендуется пациентам с проблемами язвенной болезни кишечника.

- Желательно согласовать с врачом одобрение потребления ашваганды, если у вас есть щитовидная железа. Его потребление может изменить гормональный фон.

- Пациенты, перенесшие какой-либо тип хирургического вмешательства, особенно трансплантации органов, должны воздерживаться от его приема внутрь. Его прием внутрь может изменить иммуносупрессивное действие некоторых лекарств, увеличивая время восстановления.

- Аналогичным образом он противопоказан пациентам с заболеваниями почек. Его мочегонные свойства могут повлиять на развитие болезни.

- Для пациентов, которые принимают какие-либо седативные препараты, их прием ограничен. Его потребление может вызвать нежелательные взаимодействия.

взаимодействия

Употребление ашваганды может повлиять на медицинские показания или симптоматическое лечение некоторых заболеваний. Среди них можно отметить:

- Антигипертензивные препараты.

- Психофармацевтические препараты.

- Антикоагулянты и антиагреганты.

- Лекарства для лечения рака.

культура

Распространение

Ашваганда размножается семенами или отобранными черенками здоровых, сильнорослых растений. На месте своего происхождения он выращивается в районах с малым количеством осадков, в период с апреля по май, в начале сезона дождей.

Он растет и развивается в теплой и влажной среде со средней температурой 25-30 ºC. После укоренения это засухоустойчивая культура, растет на сухих почвах с песчаной текстурой и низким плодородием.

Посев проводят на грядки или рассаду, размещая по два семени на точку на глубину 10 см. При постоянной температуре 20 ºC и частом поливе семена начинают прорастать через 15 дней.

Саженцы рекомендуется держать в полутени с частым поливом, через 30 дней желательно удалить слабые саженцы. Пересадку проводят при достижении всходами 15-20 см высоты, доводя густоту посева до 50-60 см между растениями.

Ашваганда (Withania somnifera) растение и корни. Источник: Piouswatson

Требования

Рекомендуется сажать ашвагандху в сухом и солнечном месте, желательно в грядке или гряде сада. На почвах с низким плодородием целесообразно вносить компост или органические удобрения во время посева, а также для устранения сорняков.

Он растет на хорошо дренированных песчаных почвах с нейтральным или слабощелочным уровнем pH (7-8). Это культура, восприимчивая к почвенной влаге, поэтому не развивается на влажных и затопленных почвах.

Полив рекомендуется только тогда, когда условия окружающей среды очень жаркие и сухие, а почва растения сухая. Ашваганда - трава, устойчивая к траве, которая не переносит влажную почву.

Что касается температуры, то оптимальные значения для его эффективного развития находятся в диапазоне 20-35 ºC. Условия окружающей среды со значениями выше или ниже этого диапазона, как правило, замедляют рост растения.

Урожай

Через 150-180 дней после посева растения готовы к уборке. Действительно, сбор урожая начинается, когда ягоды начинают созревать, а листья имеют тенденцию к высыханию и увяданию.

Сбор урожая заключается в осторожном копании вокруг растения с помощью короткого и прочного инструмента. Почву желательно увлажнять, чтобы не повредить корни и облегчить полное извлечение растения.

Как только растение выкопано, корни отделяют, промывают, разрезают на части размером 8-10 см и сушат для продажи. Ягоды отделяются от растения, сушатся и измельчаются, чтобы выбрать семена для следующего урожая.

Ссылки

1. Ашваганда (2019) Полная версия базы данных по натуральным лекарствам для потребителей. Получено на: medlineplus.gov
2. Бхарти, ВК, Малик, Дж. К., и Гупта, Р. К. (2016). Ашваганда: многочисленные преимущества для здоровья. В Nutraceuticals (стр. 717-733). Академическая пресса.
3. Парваиз А. Дар, Лайшрам Р. Сингх, Мохаммад А. Камаль и Танвир А. Дар (2016). Уникальные лечебные свойства Withania somnifera: фитохимические составляющие и белковый компонент. Текущий фармацевтический дизайн, 22 (5), 535-540.
4. Сингх, Н., Бхалла, М., де Ягер, П., и Гилка, М. (2011). Обзор ашваганды: Расаяна (омолаживающее средство) Аюрведы. Африканский журнал традиционных, дополнительных и альтернативных лекарственных средств, 8 (5S).
5. Верма, П.П.С., и Сингх, А. (2014). Научное выращивание ашваганды (Withania somnifera). CSIR-CIMAP., 191.
6. Авторы Википедии. (2019). Withania somnifera. В Википедии, Свободной энциклопедии. Получено с: en.wikipedia.org
7. Withania somnifera. (2019). Википедия, свободная энциклопедия. Получено с: es.wikipedia.org